每天傍晚，北坎社区健身队的成员们都会按照活动时间安排表到长沙镇北坎农民街广场进行排练。排练过程中，队员们既锻炼身体，用心自编自导的舞蹈也陶冶着她们的生活情操，丰富的精神生活让她们心情愉快，生活充满着乐趣。

北坎社区健身队的创办人杨新兰，是原长沙镇北坎船厂的一名退休工人，自己喜欢健身舞蹈，热爱锻炼运动。2012年，她召集社区里的中老年朋友办起了这支健身队，自筹资金置办了健身队活动所需的彩电、影碟机、功放和音箱等设备。

在社区教育中心的协助下，杨新兰邀请县内的专家和专业老师，针对中老年人的特点，结合健身操的动作，编排出简单易学的舞蹈动作，免费教授社区的中老年朋友。每天傍晚，都有许多中老年人跟着她学跳舞、做健身操。

目前，这支健身队已经由原来的几个人扩大到了四十多人，并且还有继续扩大的趋势。健身队开展的活动很受社区里中老年朋友的欢迎。